Mantendo o Foco

“Já vamos para o terceiro mês de 2018, e a maioria das minhas metas ainda estão no papel”

Sou sincero em dizer que as minhas metas estão estagnadas, não por falta de vontade, mas outro motivo: Foco.

Precisamos de foco e disciplina para correr atrás das nossas metas e concretiza-las, acredito que isso não é novidade para ninguém, mas como manter o foco enquanto as pessoas disseminam procrastinação no twitter e acham super legal.

Além de todas as obrigações que temos (escola, casa e trabalho) somos bombardeados por distrações, aquela mensagem no whats, um novo vídeo daquele youtuber que você adora ou uma nova foto no instagram. Não estou falando que essas redes sociais são ruins, mas o tempo que perdemos nessas redes afeta muito a nossa vida.

Quantas vezes eu quis atualizar o blog só que o instagram segurava uma placa enorme em neon escrito: “ASSISTA ESSE STORIE, FULANO ESTÁ AO VIVO.” Me sentei para redigir um post e o celular não parava de apitar, a mão vai no automático, nem parece que está ligada a um corpo que possui um cérebro que minutos atrás tinha foco total no que estava fazendo.

Resolvi baixar um desses aplicativos que medem quanto tempo estamos gastando no celular, meu limite era de uma hora e meia diária permitido pelo aplicativo, no entanto eu usei o celular três horas. Isso foi uma surpresa imagina, logo eu que achava que passava só uma hora por dia no celular.

Isso resultou que fiquei só um casco e cada vez que eu sentava pra escrever pro blog não saia nada, minhas inspirações eram zero e foi então que descobri um texto de uma escritora (Aline Valek) que eu gosto muito, onde ela fala do Input e Output, o que colocamos para dentro e para fora como modo de inspiração.

Então decidi dosar o tempo que gasto no mundo virtual, ainda tenho que melhorar, mas já está tendo resultado, pois já consegui atualizar o blog. Outra coisa que recomendo bastante é o livro: O poder do hábito. Deixo ele como livro de cabeceira e todo dia aprendo um pouco.

E como é ai com vocês? Separam um tempo para usar as redes ou não? 

Minha Transição para o Vegetarianismo.

Em 2014 eu tentei uma dieta vegetariana mas não consegui porque eu não sabia cozinhar e morria de preguiça de ir para cozinha aprender, passei a me alimentar muito mal e acabei desistindo. Aquela desejo de parar de comer carne – que eu já não ligava tanto- nunca passou e segui a vida mesmo assim.

Esse ano voltei a morar “sozinho” e a vida nos obrigada a fazer comida, já que não tem a mamãe para desempenhar essa tarefa. 

Comecei tirando a carne em um dia da semana e fazendo algum prato vegetariano para a adaptação ser mais tranquila e eu aprender o que eu gosto de comer ou não em uma dieta vegetariana.

Então vou compartilhar com vocês algumas refeições.

No café da manhã comi maçã, banana, canela e aquele cafézinho preto e amargo para acordar. Sempre gostei de comer frutas no café da manhã e é ótimo para substituir o tradicional pãozinho francês. 

Essa foto ta ruim assim porque eu fotografei na firma. 

O almoço é bem básico: salada de grão de bico, arroz e feijão com uma laranja para acompanhar. 

No café da tarde teve um bolinho que eu faço com banana, com recheio e cobertura de geleia e granola por cima, com um pouco de melado. Aquele café preto e amargo novamente né, não consigo ficar sem!

Como meu dia começa às 06:00 e termina às 22:45 eu  chego em casa muito tarde, então prefiro comer algo bem leve porque logo tenho que ir dormir. Nesse dia foi  uma salada com alface, tomate, cenoura, ovos e chia. 

E antes de dormir preparei um pouco de açaí com frutas e iogurte.

Esse post é para mostrar que não é difícil ser vegetariano só precisa de um pouco de empenho, assim como todas as áreas das nossas vidas. Deu pra ver que nesse dia foi mais uma dieta ovolactovegetariana, estou tirando carne de frango, bovina e peixes das refeições e mantenho os ovos e derivados do leite em quantidades pequenas. 

Vocês também estão na transição ou já são vegetarianos? Deixem aqui no comentário como foi ou está sendo a transição para vocês. 

O que mudou com meus 25 anos.

                                                                                 Unica foto da comemoração do niver

Achava que a grande mudança na minha vida ocorreria quando eu chegasse à fase adulta, aos meus 18 anos eu continuei sendo o mesmo e cometendo os mesmos erros, mas os anos passaram rápidos demais e hoje eu estou aqui, escrevendo sobre meus 25 anos e que de fato me fez enxergar mudanças.

Aos poucos me dei conta que os canais do youtube e blogs que eu estava acompanhando já não eram os mesmos que eu acompanhava ao longo do tempo. Que minhas atitudes perante algumas situações mudaram, então vou listar as coisas que mudaram com meus 25 anos.

Controle Financeiro:

Um pouco disso é porque mudei de cidade e agora tenho que lidar com os boletos sozinho, mas eu peguei gosto pelo assunto. Escola, faculdade e quase nenhum outro lugar ensina você a lidar com o seu dinheiro, como investir e economizar. Passei a querer controlar essa parte, ter mais clareza no assunto e posso garantir que hoje os vídeos que mais assisto são voltados à organização financeira.

Não sofrer por antecedência:

Eu costumava a pensar em algo que queria, pensava no que poderia dar errado e focava só nisso e acabava sofrendo antes disso acontecer.  Hoje já não invento problemas e consequentemente não sofro por isso.

Se comparar menos:

Nunca existirá ganho na comparação, que pena que fui perceber isso tarde demais. Saber das minhas limitações me ajudou a me organizar melhor com as tarefas. Quando passei a me comparar menos o stress diminuiu, aquela cobrança excessiva da minha parte comigo mesmo já não existe mais. Sinto que as coisas fluem melhor assim.

Essas são as coisas que até agora senti que mudou “com a chegada dos 25 anos”, pode ser que ainda venham mais por aí. 

E com vocês, alguma mudança já ocorreu?

Jogo da Vida

Faz quase um ano que não aparecia aqui. Fiquei refletindo sobre as coisas que escrevi no meu último post, as coisas que fiz e as que não consegui fazer para esse ano que já está quase terminando.

Comecei a prestar atenção nas coisas que listei para 2017, percebi que eu não conseguia imaginar o peso dessas coisas, como isso afetaria minha rotina, como afetaria minhas relações com meus amigos, ou seja, não conseguia imaginar a consequência das coisas que eu realmente queria.

Fazer uma lista de resolução de final de ano é ótimo, porém, o melhor é tentar imaginar o que pode vir acontecer nas nossas vidas caso aquilo que colocamos no papel –onde você costuma colocar- comece a tomar forma.

Um dos itens da minha lista é terminar o ensino médio, eu não queria só terminar o ensino médio, tinha que ser em uma escola específica e consegui. O que eu não parei para pensar é no trabalho que envolveria estudar nessa escola, tive que mudar de cidade, arrumar um emprego para poder bancar o aluguel e com isso quase não ter tempo para as outras coisas.

Esse post não é uma reclamação, é uma forma de fazer você e principalmente eu, prestar mais atenção no que queremos e o que teremos que passar para conseguir alcançar os objetivos, às vezes eu me pego reclamando das coisas que estou vivendo e não paro para colocar as ideias no lugar e saber que tudo isso é para chegar lá.

Se você está na mesma situação que a minha, lembre-se disso: que toda dificuldade é para alcançar aquele seu sonho, aquela resolução de final de ano, e que você apenas não tinha parado para pensar no que viria com o pacote de realização de uma meta.

Deixe aqui nos comentários se você conseguiu realizar algum item da sua lista esse ano.