Minha Transição para o Vegetarianismo.

Em 2014 eu tentei uma dieta vegetariana mas não consegui porque eu não sabia cozinhar e morria de preguiça de ir para cozinha aprender, passei a me alimentar muito mal e acabei desistindo. Aquela desejo de parar de comer carne – que eu já não ligava tanto- nunca passou e segui a vida mesmo assim.

Esse ano voltei a morar “sozinho” e a vida nos obrigada a fazer comida, já que não tem a mamãe para desempenhar essa tarefa. 

Comecei tirando a carne em um dia da semana e fazendo algum prato vegetariano para a adaptação ser mais tranquila e eu aprender o que eu gosto de comer ou não em uma dieta vegetariana.

Então vou compartilhar com vocês algumas refeições.

No café da manhã comi maçã, banana, canela e aquele cafézinho preto e amargo para acordar. Sempre gostei de comer frutas no café da manhã e é ótimo para substituir o tradicional pãozinho francês. 

Essa foto ta ruim assim porque eu fotografei na firma. 

O almoço é bem básico: salada de grão de bico, arroz e feijão com uma laranja para acompanhar. 

No café da tarde teve um bolinho que eu faço com banana, com recheio e cobertura de geleia e granola por cima, com um pouco de melado. Aquele café preto e amargo novamente né, não consigo ficar sem!

Como meu dia começa às 06:00 e termina às 22:45 eu  chego em casa muito tarde, então prefiro comer algo bem leve porque logo tenho que ir dormir. Nesse dia foi  uma salada com alface, tomate, cenoura, ovos e chia. 

E antes de dormir preparei um pouco de açaí com frutas e iogurte.

Esse post é para mostrar que não é difícil ser vegetariano só precisa de um pouco de empenho, assim como todas as áreas das nossas vidas. Deu pra ver que nesse dia foi mais uma dieta ovolactovegetariana, estou tirando carne de frango, bovina e peixes das refeições e mantenho os ovos e derivados do leite em quantidades pequenas. 

Vocês também estão na transição ou já são vegetarianos? Deixem aqui no comentário como foi ou está sendo a transição para vocês.